calm冥想 是一款可以帮助用户释放压力的冥想软件，拥有全新的首页设计，用户可以自由选择各种音乐来进行冥想练习，随时随地释放更多的压力，轻松改善睡眠不足的问题，还提供详细的冥想助眠记录，允许用户了解查看各种睡眠数据，包括睡眠时长，睡眠历史等信息，能完全满足所有使用需求，还具有个性化的功能和选项，无需任何经验即可上手使用，方便用户轻松获取各种冥想方式，有需求的用户欢迎来本站下载软件。

calm冥想软件功能

1、多种冥想方法：包括呼吸冥想、扫身冥想、正念冥想等。用户可以根据自己的需要选择适合自己的冥想方法。

2、自定义功能：用户可以自定义冥想时间，选择自己喜欢的音乐和白噪音，设置焦点计时器等。

3、专业的冥想指导：冥想猴提供专业的冥想指导，帮助用户更好地掌握冥想技巧，提高冥想效果。

4、丰富的音效库：包含多种自然声音和轻音乐，如鸟鸣、流水、风声等，帮助用户营造轻松、冥想的氛围。

calm冥想软件特色

1、提高睡眠质量：通过冥想和催眠音乐，冥想猴可以帮助用户在七天内进入深度睡眠状态。

2、提高注意力：通过番茄工作法和焦点计时器，用户可以更好地管理自己的时间和注意力。

3、缓解压力和焦虑：冥想猴提供各种冥想练习，放松身心，帮助用户缓解压力，稳定情绪。

4、易于使用：软件界面简单清晰，操作简单易懂。即使不是很熟悉冥想的用户也可以很容易地开始。

calm冥想软件亮点

1、科学冥想：基于科学原理设计的冥想课程，帮助使用者有效改善身心健康。

2、放松音乐：提供丰富的放松音乐资源，包括白噪音、大自然的声音等，帮助用户快速进入冥想状态。

3、社区互动：拥有冥想签到群等社区功能，用户可以与数百万冥想爱好者交流经验，共同成长。

4、积分及会员制度：引入积分及会员制度，鼓励用户积极参与冥想活动，享受更多会员福利。

calm冥想软件怎么解锁高级版

1、打开你的calm软件，点击右上角的高级版。

2、在高级版订阅界面选择你需要订阅的会员类型。

3、在支付界面点击购买，完成支付后，解锁高级版全部功能。

更新日志

v3.5版本

新增睡眠冥想课程，提升睡眠放松效果